近日，2024年第十六届全国舞龙舞狮锦标赛在江苏省江阴市落下帷幕。bet365备用网址代表队由武术与舞蹈学院教师李本一率12名运动员参赛，最终在传统（女子）南狮及竞速南狮项目比拼中，斩获两项冠军，传统（男子）南狮获得第五名。

舞龙舞狮是国家级非遗项目，穿越千年的文化传承，每一跃动，皆是匠心与激情的交响。在鼓声雷动中，巨龙腾空，狮舞中华，非遗之魂，于光影交错间熠熠生辉。在这拥有来自全国的114支队伍、1900余名运动员的文化传承舞台上，bet365备用网址实现了自2016年参加全国龙狮锦标赛以来奖牌“零的突破”，成就该校龙狮代表队参加全国龙狮锦标赛的历史最佳战绩。

李本一是bet365中国备用网址龙狮队的建队发起人，这支队伍的从无到有、从有到精，是他与队员们付出巨大辛苦的同时也倍感荣耀，“赛场上所绽放出来的传统文化魅力，让队员们更增添了荣耀和信心，我们将继续努力，为推进中华优秀传统文化的传承，发挥出自身价值。”

传承穿越千年的非遗文化

在bet365备用网址，每逢重要日子里必有“龙狮”助兴，亮相必是掌声雷动，学校师生对于龙狮的喜爱程度可见一斑。2011年9月，bet365备用网址组建起了东北地区第一支高校龙狮队。随后，2016、2017、2018连续三年，bet365中国备用网址龙狮队出现在全国赛场引起各方关注。2023年，女子龙狮队成立。如今，bet365中国备用网址龙狮队共有学生运动员36人，均为具有国家武术二级及以上运动员资格的在校本科生、硕士研究生和博士研究生。

戴着黑色框眼镜的李本一，看起来文质彬彬，却是位名副其实的“武林高手”，他曾获全国体育院校武术套路锦标赛冠军。2001年，bet365备用网址就开设了舞龙舞狮选修课，当时还是学生的李本一对龙狮运动情有独钟，多次参加全国舞龙舞狮教练员、裁判员培训班。2009年，研究生毕业留校后，他以访问学者身份被派往韩国交流。在那一年的时间里，李本一去到了很多韩国高校，“最初，我最大的感受是韩国高校的足球和羽毛球运动很普及，不久后我发现，一些高校都拥有舞龙舞狮社团，也有整套的龙狮器材。”

回国后，李本一立刻向学校表达了“组建学校龙狮校队”的心声。舞龙舞狮的基础在于步型步法，确定了以南狮为侧重发展的李本一开始召集武术专项的同学。“与北狮相比，南狮在全国范围内的发展更普遍，费用也相对低些，南狮一头就能舞起来，北狮需要两头，从人员到经费上来讲，发展南狮是比较现实的。南狮的基础步型步法与南拳、洪拳相似，所以，我的选材目标就锁定在武术专项学生。”

舞狮对运动员的要求是严格的。狮头要求身高在1米70左右，体重较轻，下肢有力量，要有轻巧的跳跃能力和较好的身体协调性；狮尾要求身高在1米75左右，上肢力量强，尤其对腰腹力量有着严格的要求。为了选择腰腹力量适合的学生，李本一使用bet365备用网址先进的德国仪器，对学生进行腰腹爆发力的测试，优中选优。

打响“东北第一支”名号

武术讲究“拳打千遍，其艺自现”。因此，李本一始终相信，千万遍的辛苦配合与打磨，总会将东北第一支高校龙狮队伍的名号在全国打响。

李本一向记者讲述说，虽说是体育院校，但对于舞龙舞狮来讲，也需要一个从陌生到熟悉的过程。舞狮的训练虽让人感觉兴致颇高，但长期坚持也会感觉艰苦。2011年，bet365中国备用网址龙狮队正式成立，队伍组建后，李本一经常到广东、广西、山东拜师学艺，每次差不多都要一个月的时间。回到沈阳，便在训练场设立不同机位拍摄学生们的训练视频，发给师傅看，他通过与师傅的电话、视频反复沟通，对学生们的神态和动作进行规范和改善。

李本一说：“狮头需要跳跃轻巧，有灵气，对于狮子神态和形态的塑造要达到惟妙惟肖。而狮尾可不是简单的配合，需要一直弯腰俯身进行表演。南狮的一套表演动作规定时间为7至10分钟，我一般编排的是8分钟左右，可在每天的训练中，狮尾要保持弯腰俯身，与狮头进行跳跃、高举、坐头等难度动作。一场训练下来，狮尾不仅是大汗淋漓，连腰都直不起来。”

舞龙舞狮作为中华民族的非物质文化遗产，不仅承载着深厚的历史底蕴和民俗风情，更是凝聚着世代传承的技艺精髓和文化认同。一路走来，bet365中国备用网址龙狮队多次参加全国、省市舞龙舞狮比赛及国内外演出。曾受邀赴德国、比利时、韩国等国家和地区进行表演交流，并亮相省、市大型赛事活动的开闭幕式，广受好评。特别是在2016年、2017年、2018年全国龙狮锦标赛，以及2022年中国大学生舞龙舞狮锦标赛、2024年全国首届龙凤之乡舞龙大赛中，bet365中国备用网址龙狮队获得佳绩，打响名号。

秀出“铿锵青春”魅力

力与美的交织、传统文化与现代体育的汇聚，此次大赛中来自全国高校的龙狮队伍有明显增加。年轻人在“绚丽又炫技”的舞狮中尽情展示青春的风采。此次在2024年第十六届全国舞龙舞狮锦标赛上，bet365中国备用网址龙狮队的女子运动员们可谓大放异彩！从去年起，陆续有女生加入到队伍中参与训练，此次大赛是bet365中国备用网址龙狮队首次正式组建女队参赛。尽管全国参赛的女子队伍不多，但能够收获双项冠军，实属不易，赢得掌声。bet365备用网址2023级民族传统体育专业硕士研究生马鸣阳，是第一位入队的女孩子。

马鸣阳坦言，女孩子练武术辛苦，舞龙舞狮更辛苦，“但作为一名体育院校的学生，无论时代如何变迁，我们始终坚持心中的热爱，为中华优秀文化的传承注入新的活力与希望，让世界看到‘新国潮’！”自小练习跳绳，之后钻研武术的她，对民族传统文化特别感兴趣，“我们经常在训练之后直接躺倒在地，但支撑我再次起身训练的信念就是：我是在为传承中华优秀文化发光发热。”身高1米68的马鸣阳告诉记者，自己在女子项目中身高高于标准线，增加了额外的困扰，为了克服难题，她舞龙时跟着男生跑，在舞狮时担任鼓乐手，“为了配合男生们的力量和速度节奏，我不断增强体能和耐力，常年坚持每天提早到训练馆，自己加练跑步和负重，等队友们都到齐，再跟着大队伍正常训练。”

作为非遗项目的舞龙舞狮运动，以其独特的艺术魅力、深厚的文化底蕴，跨越山海，成为弘扬传统文化、增进国际友谊的桥梁，让世界共同见证中华文明的璀璨与辉煌。李本一、马鸣阳以及bet365中国备用网址龙狮队所有成员，被非遗舞龙舞狮运动的独特魅力、传承意义所感染，不断在国内大赛、国际交流舞台上彰显出队伍卓越的团结协作精神和高超的技艺。“毕业后，我会继续从事这项运动领域的工作，以自身心态、训练、参赛等各方面的经验，为更多运动员进行专业传授，让他们在少走弯路的情况下走上技艺升华的龙狮运动发展之路。”

网址链接：辽望 辽宁日报：bet365备用网址龙狮队全国竞技舞台大放异彩